2.0 km | 00:13:26 | 06:41/km日期: 2023-11-09 19:58 - 平均心率: 124 - 卡路里: 100 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 08'48" / 06'30" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'12" (+01'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'40" | 8 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 173.75 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'48" | 00:08'48" |
2 | 06'30" | 00:15'18" |
2.0 | 03'55" | 00:15'20" |