Huang Chen 2023/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Huang Chen 台北市
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7.0 km | 00:40:17 | 05:44/km

日期: 2023-11-09 20:09 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 05'55" / 05'56" / 05'06" / 05'18" / 05'35" / 05'43" / 05'47" / 95'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 165.00 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

誌鳴(了然居士) 和陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'56"	00:11'51"
3	05'06"	00:16'57"
4	05'18"	00:22'15"
5	05'35"	00:27'50"
6	05'43"	00:33'33"
7	05'47"	00:39'20"
7.1	07'27"	00:40'17"

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