林博鴻 2023/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

林博鴻高雄
ID 37770

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8.2 km | 01:00:06 | 07:21/km

日期: 2023-11-09 19:30 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 07'01" / 07'28" / 07'14" / 07'33" / 07'09" / 07'33" / 07'13" / 07'38" / 08'07" /

基本訓練

11月累積里程 : 41.68 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'28"	00:14'29"
3	07'14"	00:21'43"
4	07'33"	00:29'16"
5	07'09"	00:36'25"
6	07'33"	00:43'58"
7	07'13"	00:51'11"
8	07'38"	00:58'49"
8.2	07'54"	01:00'07"

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