6.1 km | 00:34:19 | 05:35/km日期: 2023-11-09 19:26 - 平均心率: 146 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'50" / 05'36" / 06'00" / 05'54" / 05'28" / 04'55" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'33") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'15" (+01'24") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'09" (+00'18") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'03" (+01'12") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'17" (+01'26") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'41" (+00'50") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'14" (+01'23") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'33" (+00'42") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'30" (+00'39") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'25" (+00'34") | 500 / 5000 |
| 11 | | 04'51" | 500 / 5500 |
| 12 | | 04'58" (+00'07") | 500 / 6000 |
| 13 | | 04'32" | 130 / 6130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
413.58 km 
Asics Magic Speed 3 2E寬楦 藍/黃 累積 :
2766.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'36" | 00:11'26" |
| 3 | 06'00" | 00:17'26" |
| 4 | 05'54" | 00:23'20" |
| 5 | 05'28" | 00:28'48" |
| 6 | 04'55" | 00:33'43" |
| 6.1 | 04'35" | 00:34'19" |
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