5.5 km | 00:32:34 | 05:55/km日期: 2023-11-09 16:02 - 地點: 秘密㊙️ - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 5344 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'10" / 05'28" / 05'35" / 05'26" / 06'03" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'44") | 1001 / 1001 | 162 / 99 |
| 2 | | 05'43" (+00'15") | 1002 / 2004 | 165 / 105 |
| 3 | | 05'36" (+00'08") | 1002 / 3006 | 165 / 107 |
| 4 | | 05'28" | 1001 / 4007 | 165 / 110 |
| 5 | | 06'20" (+00'52") | 1000 / 5008 | 161 / 97 |
| 6 | | 06'24" (+00'56") | 494 / 5502 | 163 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
121.53 km 
Puma 基本款普貓 累積 :
708.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'28" | 00:11'38" |
| 3 | 05'35" | 00:17'13" |
| 4 | 05'26" | 00:22'39" |
| 5 | 06'03" | 00:28'42" |
| 5.5 | 07'41" | 00:32'34" |
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