10.1 km | 00:48:09 | 04:47/km日期: 2023-11-09 09:51 - 平均心率: 138 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 04'51" / 04'43" / 04'31" / 04'28" / 04'48" / 05'03" / 05'06" / 05'04" / 04'46" / 04'39" / 03'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
208.15 km 
李寧 飛電3C 累積 :
1637.5 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'43" | 00:09'34" |
| 3 | 04'31" | 00:14'05" |
| 4 | 04'28" | 00:18'33" |
| 5 | 04'48" | 00:23'21" |
| 6 | 05'03" | 00:28'24" |
| 7 | 05'06" | 00:33'30" |
| 8 | 05'04" | 00:38'34" |
| 9 | 04'46" | 00:43'20" |
| 10 | 04'39" | 00:47'59" |
| 10.0 | 03'36" | 00:48'09" |
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