2.0 km | 00:11:21 | 05:38/km日期: 2023-11-09 06:14 - 平均心率: 148 - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 05'35" / 05'41" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'02" (+01'27") | 12 / 2012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 260.91 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'41" | 00:11'16" |
2.0 | 06'46" | 00:11'21" |