林其崑 2023/11/08 訓練日誌

林其崑桃園
ID 248754

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林其崑

10.2 km | 01:10:36 | 06:53/km

日期: 2023-11-08 20:27 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 07'20" / 06'16" / 06'13" / 06'06" / 06'22" / 10'54" / 06'08" / 06'09" / 05'59" / 06'51" / 07'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'14"

(07'14")

07'17" (+01'17")

992 / 992

06'22"

(13'36")

06'16" (+00'16")

1013 / 2006

06'07"

(19'43")

06'10" (+00'10")

991 / 2998

06'12"

(25'55")

06'10" (+00'10")

1005 / 4003

06'22"

(32'17")

06'17" (+00'17")

1010 / 5014

展開計圈分析

桃園

林其崑

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龍潭運動公園

11月累積里程 : 302.18 km

Android - samsung SM-A217F 上傳 | 1 year ago

林燕明, 張三豐和其他 4 人說推

留言

李惠如太利害了！

2023-11-08 21:40 ·

1 個人推

林其崑和你一樣10k

2023-11-08 21:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'16"	00:13'36"
3	06'13"	00:19'49"
4	06'06"	00:25'55"
5	06'22"	00:32'17"
6	10'54"	00:43'11"
7	06'08"	00:49'19"
8	06'09"	00:55'28"
9	05'59"	01:01'27"
10	06'51"	01:08'18"
10.3	06'34"	01:10'04"

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