3.1 km | 00:17:25 | 05:40/km日期: 2023-11-08 20:02 - 平均心率: 162 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 04'32" / 06'57" / 05'37" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'56") | 23 / 1023 |
| 3 | | 24'55" (+20'30") | 60 / 1084 |
| 4 | | 04'25" | 824 / 1908 |
| 5 | | 27'10" (+22'45") | 55 / 1964 |
| 6 | | 04'28" (+00'03") | 614 / 2578 |
| 7 | | 21'39" (+17'14") | 69 / 2648 |
| 8 | | 04'22" | 419 / 3068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 147.42 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 06'57" | 00:11'29" |
| 3 | 05'37" | 00:17'06" |
| 3.1 | 04'52" | 00:17'26" |
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