5.0 km | 00:49:48 | 09:52/km日期: 2023-11-08 16:19 - 平均心率: 114 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 54%
Pace: 10'03" / 10'22" / 10'11" / 09'52" / 08'45" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'13" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'22" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'11" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'51" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'58" (+00'14") | 46 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 55.26 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 10'22" | 00:20'25" |
| 3 | 10'11" | 00:30'36" |
| 4 | 09'52" | 00:40'28" |
| 5 | 08'45" | 00:49'13" |
| 5.0 | 08'57" | 00:49'38" |
留言 
