10.0 km | 01:02:02 | 06:12/km日期: 2016-04-30 14:52 - 平均心率: 107 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 45%
Pace: 07'01" / 06'32" / 06'36" / 06'23" / 06'36" / 06'19" / 07'58" / 06'02" / 05'18" / 2541'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" | 1002 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 499.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'32" | 00:13'33" |
| 3 | 06'36" | 00:20'09" |
| 4 | 06'23" | 00:26'32" |
| 5 | 06'36" | 00:33'08" |
| 6 | 06'19" | 00:39'27" |
| 7 | 07'58" | 00:47'25" |
| 8 | 06'02" | 00:53'27" |
| 9 | 05'18" | 00:58'45" |
| 10.0 | 05'04" | 01:03'50" |
留言 
展開計圈分析
