5.1 km | 00:36:16 | 07:04/km日期: 2023-11-08 06:17 - 平均心率: 124 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 07'25" / 07'03" / 07'04" / 07'01" / 06'52" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'46") | 69 / 2069 |
| 4 | | 07'00" (+00'08") | 1000 / 3069 |
| 5 | | 07'01" (+00'09") | 1000 / 4069 |
| 6 | | 06'52" | 1000 / 5069 |
| 7 | | 06'39" | 55 / 5124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
216.57 km 
mixing wave inspire 16 累積 :
4076.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'03" | 00:14'28" |
| 3 | 07'04" | 00:21'32" |
| 4 | 07'01" | 00:28'33" |
| 5 | 06'52" | 00:35'25" |
| 5.1 | 06'48" | 00:36'16" |
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