8.0 km | 00:49:04 | 06:07/km日期: 2023-11-08 05:02 - 平均心率: 137 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'42" / 06'26" / 06'13" / 06'17" / 06'07" / 06'06" / 05'38" / 05'28" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'24" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
321.60 km 
NIKE Fly3 粉 累積 :
7846.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'26" | 00:13'08" |
| 3 | 06'13" | 00:19'21" |
| 4 | 06'17" | 00:25'38" |
| 5 | 06'07" | 00:31'45" |
| 6 | 06'06" | 00:37'51" |
| 7 | 05'38" | 00:43'29" |
| 8 | 05'28" | 00:48'57" |
| 8.0 | 04'12" | 00:48'59" |
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