7.2 km | 01:01:34 | 08:30/km日期: 2023-11-07 23:30 - 平均心率: 128 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 07'24" / 07'10" / 07'27" / 07'35" / 07'47" / 10'24" / 08'08" / 24'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'10") | 271 / 271 |
| 2 | | 07'15" (+00'04") | 1000 / 1271 |
| 3 | | 07'11" | 1000 / 2271 |
| 4 | | 07'27" (+00'16") | 1000 / 3271 |
| 5 | | 07'53" (+00'42") | 1000 / 4271 |
| 6 | | 08'26" (+01'15") | 1000 / 5271 |
| 7 | | 09'42" (+02'31") | 1000 / 6271 |
| 8 | | 08'12" (+01'01") | 436 / 6707 |
| 9 | | 08'02" (+00'51") | 248 / 6956 |
| 10 | | 21'38" (+14'27") | 279 / 7235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.91 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'10" | 00:14'34" |
| 3 | 07'27" | 00:22'01" |
| 4 | 07'35" | 00:29'36" |
| 5 | 07'47" | 00:37'23" |
| 6 | 10'24" | 00:47'47" |
| 7 | 08'08" | 00:55'55" |
| 7.2 | 24'52" | 01:01'47" |
展開計圈分析
留言 
