6.6 km | 00:48:53 | 07:22/km日期: 2023-11-07 19:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 06'51" / 07'11" / 06'44" / 08'00" / 07'22" / 07'56" / 07'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'21" | 6603 / 6603 |
2 | | 13'27" (+06'06") | 23 / 6627 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.52 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 07'11" | 00:14'02" |
3 | 06'44" | 00:20'46" |
4 | 08'00" | 00:28'46" |
5 | 07'22" | 00:36'08" |
6 | 07'56" | 00:44'04" |
6.6 | 07'39" | 00:48'52" |