5.4 km | 00:30:24 | 05:36/km日期: 2023-11-07 07:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 61%
Pace: 05'54" / 05'11" / 05'30" / 06'43" / 06'30" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'36") | 609 / 1609 |
| 3 | | 04'32" | 219 / 1828 |
| 4 | | 06'17" (+01'45") | 159 / 1987 |
| 5 | | 04'42" (+00'10") | 212 / 2200 |
| 6 | | 08'59" (+04'27") | 111 / 2311 |
| 7 | | 04'42" (+00'10") | 212 / 2524 |
| 8 | | 08'10" (+03'38") | 122 / 2646 |
| 9 | | 04'46" (+00'14") | 732 / 3378 |
| 10 | | 08'00" (+03'28") | 253 / 3632 |
| 11 | | 04'46" (+00'14") | 732 / 4364 |
| 12 | | 10'34" (+06'02") | 127 / 4491 |
| 13 | | 04'59" (+00'27") | 701 / 5193 |
| 14 | | 08'10" (+03'38") | 234 / 5428 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 111.02 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'11" | 00:11'05" |
| 3 | 05'30" | 00:16'35" |
| 4 | 06'43" | 00:23'18" |
| 5 | 06'30" | 00:29'48" |
| 5.4 | 11'21" | 00:34'40" |
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