10.1 km | 00:51:55 | 05:08/km日期: 2023-11-07 05:45 - 平均心率: 158 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 05'54" / 05'04" / 05'10" / 04'57" / 05'07" / 04'50" / 04'45" / 04'48" / 04'56" / 05'43" / 06'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
47.84 km 
Hoka One One Mach 5 累積 :
495.0 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'04" | 00:10'58" |
| 3 | 05'10" | 00:16'08" |
| 4 | 04'57" | 00:21'05" |
| 5 | 05'07" | 00:26'12" |
| 6 | 04'50" | 00:31'02" |
| 7 | 04'45" | 00:35'47" |
| 8 | 04'48" | 00:40'35" |
| 9 | 04'56" | 00:45'31" |
| 10 | 05'43" | 00:51'14" |
| 10.1 | 06'21" | 00:51'55" |
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