3.2 km | 00:14:05 | 04:26/km日期: 2023-11-07 07:06 - 平均心率: 95 - 卡路里: 39 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 22°C - 濕度: 61%
Pace: 04'54" / 03'51" / 03'53" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'52" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+04'53") | 170 / 3170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 285.83 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 03'51" | 00:08'45" |
| 3 | 03'53" | 00:12'38" |
| 3.2 | 10'52" | 00:14'29" |
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