6.7 km | 00:32:30 | 04:49/km日期: 2023-11-07 06:27 - 平均心率: 156 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 05'14" / 05'04" / 05'00" / 04'46" / 04'39" / 04'13" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'29") | 968 / 4968 |
| 6 | | 04'17" (+00'07") | 407 / 5376 |
| 7 | | 04'10" | 412 / 5789 |
| 8 | | 04'13" (+00'03") | 409 / 6199 |
| 9 | | 04'14" (+00'04") | 409 / 6608 |
| 10 | | 07'46" (+03'36") | 126 / 6734 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 111.68 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'04" | 00:10'18" |
| 3 | 05'00" | 00:15'18" |
| 4 | 04'46" | 00:20'04" |
| 5 | 04'39" | 00:24'43" |
| 6 | 04'13" | 00:28'56" |
| 6.7 | 04'52" | 00:32'31" |
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