7.0 km | 00:31:09 | 04:26/km日期: 2023-11-07 06:14 - 平均心率: 153 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 04'53" / 04'30" / 04'25" / 04'22" / 04'27" / 04'16" / 04'21" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'21" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'49") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 223.77 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'30" | 00:09'23" |
| 3 | 04'25" | 00:13'48" |
| 4 | 04'22" | 00:18'10" |
| 5 | 04'27" | 00:22'37" |
| 6 | 04'16" | 00:26'53" |
| 7 | 04'21" | 00:31'14" |
| 7.0 | 05'31" | 00:31'20" |
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