8.0 km | 01:00:32 | 07:31/km日期: 2023-11-06 20:30 - 平均心率: 133 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 07'56" / 07'58" / 08'08" / 06'48" / 07'31" / 07'04" / 07'52" / 06'56" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" | 38 / 8038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
309.85 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'58" | 00:15'54" |
| 3 | 08'08" | 00:24'02" |
| 4 | 06'48" | 00:30'50" |
| 5 | 07'31" | 00:38'21" |
| 6 | 07'04" | 00:45'25" |
| 7 | 07'52" | 00:53'17" |
| 8 | 06'56" | 01:00'13" |
| 8.0 | 06'50" | 01:00'29" |
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