10.8 km | 00:55:00 | 05:06/km日期: 2023-11-06 18:47 - 平均心率: 130 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 05'22" / 05'07" / 05'02" / 05'03" / 05'05" / 05'14" / 05'11" / 05'14" / 04'52" / 05'02" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'06" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'03" | 771 / 10771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 511.04 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'07" | 00:10'29" |
| 3 | 05'02" | 00:15'31" |
| 4 | 05'03" | 00:20'34" |
| 5 | 05'05" | 00:25'39" |
| 6 | 05'14" | 00:30'53" |
| 7 | 05'11" | 00:36'04" |
| 8 | 05'14" | 00:41'18" |
| 9 | 04'52" | 00:46'10" |
| 10 | 05'02" | 00:51'12" |
| 10.8 | 05'03" | 00:55'06" |
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