8.6 km | 01:11:50 | 08:19/km日期: 2023-11-06 06:06 - 平均心率: 111 - 卡路里: 636 Cal - 總步數: 11594 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 09'09" / 08'34" / 08'38" / 08'45" / 08'50" / 08'00" / 07'43" / 07'32" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'09" (+01'37") | 1000 / 1000 | 158 / 68 |
| 2 | | 08'35" (+01'03") | 1001 / 2002 | 160 / 72 |
| 3 | | 08'39" (+01'07") | 1000 / 3003 | 159 / 72 |
| 4 | | 08'42" (+01'10") | 1001 / 4004 | 158 / 72 |
| 5 | | 08'49" (+01'17") | 1000 / 5005 | 157 / 71 |
| 6 | | 08'00" (+00'28") | 1001 / 6007 | 164 / 76 |
| 7 | | 07'45" (+00'13") | 1000 / 7007 | 164 / 78 |
| 8 | | 07'32" | 1001 / 8009 | 165 / 80 |
| 9 | | 07'19" | 616 / 8625 | 166 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.79 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 08'34" | 00:17'43" |
| 3 | 08'38" | 00:26'21" |
| 4 | 08'45" | 00:35'06" |
| 5 | 08'50" | 00:43'56" |
| 6 | 08'00" | 00:51'56" |
| 7 | 07'43" | 00:59'39" |
| 8 | 07'32" | 01:07'11" |
| 8.6 | 07'25" | 01:11'50" |
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