5.8 km | 00:50:14 | 08:41/km日期: 2023-11-05 21:47 - 平均心率: 131 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 07'27" / 08'23" / 08'04" / 07'44" / 10'19" / 10'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'19") | 268 / 268 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 1268 |
| 3 | | 08'48" (+01'41") | 1000 / 2268 |
| 4 | | 08'01" (+00'54") | 1000 / 3268 |
| 5 | | 07'49" (+00'42") | 1000 / 4268 |
| 6 | | 10'47" (+03'40") | 827 / 5095 |
| 7 | | 08'20" (+01'13") | 239 / 5335 |
| 8 | | 12'36" (+05'29") | 439 / 5775 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.91 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 08'23" | 00:15'50" |
| 3 | 08'04" | 00:23'54" |
| 4 | 07'44" | 00:31'38" |
| 5 | 10'19" | 00:41'57" |
| 5.8 | 10'43" | 00:50'16" |
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