matt 2016/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

matt 新北市
ID 137681

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8.5 km | 00:44:55 | 05:17/km

日期: 2016-04-28 23:26 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

Pace: 05'45" / 05'18" / 05'06" / 04'42" / 05'20" / 05'43" / 05'08" / 05'26" / 05'04" /

基本訓練

4月累積里程 : 83.90 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳真真, Patrick Chang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'18"	00:11'03"
3	05'06"	00:16'09"
4	04'42"	00:20'51"
5	05'20"	00:26'11"
6	05'43"	00:31'54"
7	05'08"	00:37'02"
8	05'26"	00:42'28"
8.5	05'03"	00:44'54"

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