6.1 km | 01:23:04 | 13:39/km日期: 2023-11-05 06:23 - 平均心率: 90 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 08'52" / 08'02" / 13'04" / 24'53" / 13'27" / 13'30" / 15'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'51" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'01" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'04" (+05'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 24'52" (+16'51") | 1000 / 4000 |
5 | | 13'27" (+05'26") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'31" (+05'30") | 1000 / 6000 |
7 | | 15'08" (+07'07") | 83 / 6083 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 37.48 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'52" | 00:08'52" |
2 | 08'02" | 00:16'54" |
3 | 13'04" | 00:29'58" |
4 | 24'53" | 00:54'51" |
5 | 13'27" | 01:08'18" |
6 | 13'30" | 01:21'48" |
6.1 | 15'18" | 01:23'05" |