2.2 km | 00:14:24 | 06:33/km日期: 2023-11-05 07:11 - 平均心率: 145 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'28" / 06'31" / 07'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'30" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'19" (+00'51") | 194 / 2194 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 156.02 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'31" | 00:12'59" |
2.2 | 07'16" | 00:14'24" |