羅景倫 2016/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

羅景倫台北市
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10.1 km | 01:02:17 | 06:08/km

日期: 2016-04-28 18:47 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 04'57" / 04'23" / 08'23" / 04'40" / 04'39" / 07'27" / 11'06" / 04'44" / 05'43" / 04'26" / 13'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 203.70 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

汪一任, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'23"	00:09'20"
3	08'23"	00:17'43"
4	04'40"	00:22'23"
5	04'39"	00:27'02"
6	07'27"	00:34'29"
7	11'06"	00:45'35"
8	04'44"	00:50'19"
9	05'43"	00:56'02"
10	04'26"	01:00'28"
10.1	13'20"	01:02'20"

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朋友動態

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