10.1 km | 00:45:28 | 04:31/km日期: 2023-11-04 20:34 - 平均心率: 143 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 04'55" / 04'41" / 04'27" / 04'30" / 04'19" / 04'30" / 04'33" / 04'32" / 04'25" / 04'21" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'06") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'28" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'27" | 58 / 10058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 511.04 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'41" | 00:09'36" |
| 3 | 04'27" | 00:14'03" |
| 4 | 04'30" | 00:18'33" |
| 5 | 04'19" | 00:22'52" |
| 6 | 04'30" | 00:27'22" |
| 7 | 04'33" | 00:31'55" |
| 8 | 04'32" | 00:36'27" |
| 9 | 04'25" | 00:40'52" |
| 10 | 04'21" | 00:45'13" |
| 10.1 | 04'34" | 00:45'29" |
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