8.0 km | 01:37:52 | 12:13/km日期: 2023-11-04 14:06 - 平均心率: 114 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 07'24" / 12'08" / 12'16" / 12'20" / 12'15" / 12'34" / 12'21" / 12'06" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'08" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'15" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'20" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'14" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'33" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'21" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'05" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'45" | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
250.40 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 12'08" | 00:19'32" |
| 3 | 12'16" | 00:31'48" |
| 4 | 12'20" | 00:44'08" |
| 5 | 12'15" | 00:56'23" |
| 6 | 12'34" | 01:08'57" |
| 7 | 12'21" | 01:21'18" |
| 8 | 12'06" | 01:33'24" |
| 8.0 | 07'24" | 01:33'26" |
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