10.1 km | 00:46:25 | 04:35/km日期: 2023-11-02 18:13 - 平均心率: 146 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 7828 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 04'42" / 04'37" / 04'43" / 04'40" / 04'41" / 04'37" / 04'35" / 04'33" / 04'36" / 04'14" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'41" (+00'26") | 1005 / 1005 | 167 / 126 |
| 2 | | 04'36" (+00'21") | 1003 / 2008 | 166 / 130 |
| 3 | | 04'42" (+00'27") | 1002 / 3011 | 167 / 126 |
| 4 | | 04'39" (+00'24") | 1000 / 4012 | 168 / 127 |
| 5 | | 04'41" (+00'26") | 1010 / 5022 | 168 / 126 |
| 6 | | 04'35" (+00'20") | 1005 / 6027 | 168 / 129 |
| 7 | | 04'32" (+00'17") | 1010 / 7038 | 168 / 130 |
| 8 | | 04'31" (+00'16") | 1005 / 8044 | 169 / 130 |
| 9 | | 04'32" (+00'17") | 1002 / 9046 | 170 / 129 |
| 10 | | 04'15" | 1000 / 10047 | 170 / 137 |
| 11 | | 04'02" | 99 / 10146 | 170 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 241.15 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'37" | 00:09'19" |
| 3 | 04'43" | 00:14'02" |
| 4 | 04'40" | 00:18'42" |
| 5 | 04'41" | 00:23'23" |
| 6 | 04'37" | 00:28'00" |
| 7 | 04'35" | 00:32'35" |
| 8 | 04'33" | 00:37'08" |
| 9 | 04'36" | 00:41'44" |
| 10 | 04'14" | 00:45'58" |
| 10.1 | 04'32" | 00:46'25" |
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