8.1 km | 00:55:43 | 06:51/km日期: 2023-11-03 06:04 - 平均心率: 132 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 08'05" / 06'46" / 06'38" / 06'36" / 06'29" / 06'24" / 06'21" / 06'23" / 14'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'11" (+01'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'46" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'37" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'36" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'20" | 1000 / 7000 |
8 | | 06'23" (+00'03") | 1000 / 8000 |
9 | | 14'24" (+08'04") | 132 / 8132 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
215.69 km TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'05" | 00:08'05" |
2 | 06'46" | 00:14'51" |
3 | 06'38" | 00:21'29" |
4 | 06'36" | 00:28'05" |
5 | 06'29" | 00:34'34" |
6 | 06'24" | 00:40'58" |
7 | 06'21" | 00:47'19" |
8 | 06'23" | 00:53'42" |
8.1 | 14'28" | 00:55'37" |