5.0 km | 00:41:27 | 08:16/km日期: 2023-11-03 05:18 - 平均心率: 125 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 96%
Pace: 12'29" / 05'48" / 05'42" / 04'49" / 12'35" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'29" (+07'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'34" (+07'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+01'11") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 113.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'29" | 00:12'29" |
| 2 | 05'48" | 00:18'17" |
| 3 | 05'42" | 00:23'59" |
| 4 | 04'49" | 00:28'48" |
| 5 | 12'35" | 00:41'23" |
| 5.0 | 05'40" | 00:41'27" |
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