歐陽瑞碧 2023/11/02 訓練日誌

歐陽瑞碧基隆
ID 476979

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歐陽瑞碧

11.0 km | 01:38:24 | 08:56/km

日期: 2023-11-02 22:41 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 09'19" / 08'12" / 08'31" / 08'10" / 08'00" / 08'19" / 08'05" / 08'01" / 08'04" / 08'03" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 117.62 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'19"	00:09'19"
2	08'12"	00:17'31"
3	08'31"	00:26'02"
4	08'10"	00:34'12"
5	08'00"	00:42'12"
6	08'19"	00:50'31"
7	08'05"	00:58'36"
8	08'01"	01:06'37"
9	08'04"	01:14'41"
10	08'03"	01:22'44"
11.0	15'45"	01:38'25"

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