10.1 km | 00:55:00 | 05:27/km日期: 2023-11-02 19:42 - 平均心率: 170 - 卡路里: 681 Cal - 總步數: 9778 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 05'08" / 05'42" / 05'29" / 05'33" / 05'45" / 05'19" / 04'54" / 05'19" / 05'26" / 05'17" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'12") | 1004 / 1004 | 172 / 112 |
| 2 | | 05'44" (+00'49") | 1002 / 2006 | 176 / 99 |
| 3 | | 05'28" (+00'33") | 1001 / 3008 | 179 / 101 |
| 4 | | 05'35" (+00'40") | 1001 / 4009 | 178 / 99 |
| 5 | | 05'44" (+00'49") | 1002 / 5011 | 175 / 99 |
| 6 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 6012 | 181 / 104 |
| 7 | | 04'55" | 1002 / 7015 | 182 / 111 |
| 8 | | 05'22" (+00'27") | 1002 / 8017 | 180 / 103 |
| 9 | | 05'29" (+00'34") | 1002 / 9020 | 180 / 101 |
| 10 | | 05'18" (+00'23") | 1001 / 10021 | 179 / 105 |
| 11 | | 12'24" (+07'29") | 67 / 10088 | 132 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
238.97 km 
子母鱷魚 蚵技Y拖黃 累積 :
823.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'42" | 00:10'50" |
| 3 | 05'29" | 00:16'19" |
| 4 | 05'33" | 00:21'52" |
| 5 | 05'45" | 00:27'37" |
| 6 | 05'19" | 00:32'56" |
| 7 | 04'54" | 00:37'50" |
| 8 | 05'19" | 00:43'09" |
| 9 | 05'26" | 00:48'35" |
| 10 | 05'17" | 00:53'52" |
| 10.1 | 12'40" | 00:55'00" |
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