10.0 km | 00:56:23 | 05:37/km日期: 2023-11-02 21:32 - 平均心率: 132 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 06'17" / 07'44" / 05'33" / 05'27" / 05'23" / 06'48" / 05'06" / 08'41" / 06'02" / 05'25" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'12") | 793 / 793 |
| 2 | | 06'00" (+00'54") | 1000 / 1793 |
| 3 | | 05'42" (+00'36") | 1000 / 2793 |
| 4 | | 05'28" (+00'22") | 1000 / 3793 |
| 5 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 4793 |
| 6 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 5793 |
| 7 | | 05'06" | 1000 / 6793 |
| 8 | | 05'31" (+00'25") | 1000 / 7793 |
| 9 | | 06'08" (+01'02") | 1000 / 8793 |
| 10 | | 05'37" (+00'31") | 1000 / 9793 |
| 11 | | 05'00" | 244 / 10038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
235.55 km 
Adidas Adizero 累積 :
10768.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 07'44" | 00:14'01" |
| 3 | 05'33" | 00:19'34" |
| 4 | 05'27" | 00:25'01" |
| 5 | 05'23" | 00:30'24" |
| 6 | 06'48" | 00:37'12" |
| 7 | 05'06" | 00:42'18" |
| 8 | 08'41" | 00:50'59" |
| 9 | 06'02" | 00:57'01" |
| 10 | 05'25" | 01:02'26" |
| 10.0 | 04'22" | 01:02'36" |
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