林明源 2023/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

林明源基隆
ID 768165

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5.2 km | 00:29:03 | 05:32/km

日期: 2023-11-02 21:29 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 05'29" / 05'28" / 05'34" / 05'38" / 05'33" / 04'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'24"

997 / 997

2

05'28"

(10'52")

05'27" (+00'03")

1000 / 1997

3

05'39"

(16'31")

05'37" (+00'13")

1005 / 3003

4

05'38"

(22'09")

05'36" (+00'12")

1004 / 4008

5

05'33"

(27'42")

05'32" (+00'08")

1000 / 5008

6

01'11"

(28'53")

05'07"

231 / 5239

11月累積里程 : 30.06 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'28"	00:10'57"
3	05'34"	00:16'31"
4	05'38"	00:22'09"
5	05'33"	00:27'42"
5.2	04'56"	00:28'53"

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