Li, Pin-Hui 2023/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Li, Pin-Hui 新北市
ID 9234

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5.0 km | 00:35:24 | 07:03/km

日期: 2023-11-02 20:58 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 06'45" / 06'52" / 07'11" / 07'08" / 07'24" / 03'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'44"

1000 / 1000

2

06'52"

(13'37")

06'52" (+00'08")

1000 / 2000

3

07'10"

(20'48")

07'10" (+00'26")

1000 / 3000

4

07'08"

(27'56")

07'08" (+00'24")

1000 / 4000

5

07'22"

(35'19")

07'22" (+00'38")

1000 / 5000

6

00'04"

(35'24")

04'22"

18 / 5018

11月累積里程 : 45.77 km

Adidas Boston 10 累積 : 692.2 km

TCX 2.0 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'52"	00:13'37"
3	07'11"	00:20'48"
4	07'08"	00:27'56"
5	07'24"	00:35'20"
5.0	03'33"	00:35'24"

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