秉 2023/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

秉基隆
ID 788932

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10.3 km | 00:58:41 | 05:42/km

日期: 2023-11-02 19:36 - 卡路里: 810 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 06'14" / 05'40" / 05'44" / 05'38" / 05'37" / 05'37" / 05'39" / 05'32" / 05'23" / 05'34" / 07'28" /

基本訓練

11月累積里程 : 134.24 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'40"	00:11'54"
3	05'44"	00:17'38"
4	05'38"	00:23'16"
5	05'37"	00:28'53"
6	05'37"	00:34'30"
7	05'39"	00:40'09"
8	05'32"	00:45'41"
9	05'23"	00:51'04"
10	05'34"	00:56'38"
10.3	07'28"	00:58'48"

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朋友動態

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