3.0 km | 00:24:04 | 08:00/km日期: 2023-11-02 18:31 - 平均心率: 143 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 09'38" / 07'51" / 10'41" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 43.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 07'51" | 00:17'29" |
| 3 | 10'41" | 00:28'10" |
| 3.0 | 07'27" | 00:28'12" |
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