7.0 km | 00:46:38 | 06:39/km日期: 2023-11-02 05:16 - 總爬升: 428 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 07'20" / 16'08" / 06'29" / 06'03" / 09'20" / 06'39" / 07'30" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+03'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'01" (+05'38") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 181.91 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 16'08" | 00:23'28" |
| 3 | 06'29" | 00:29'57" |
| 4 | 06'03" | 00:36'00" |
| 5 | 09'20" | 00:45'20" |
| 6 | 06'39" | 00:51'59" |
| 7 | 07'30" | 00:59'29" |
| 7.0 | 12'29" | 00:59'37" |
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