2.5 km | 00:16:00 | 06:23/km日期: 2023-11-01 13:40 - 平均心率: 134 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 06'43" / 06'14" / 05'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'54" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'40" | 507 / 2507 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 128.70 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'14" | 00:12'57" |
2.5 | 05'41" | 00:15'50" |