15.0 km | 01:41:12 | 06:44/km日期: 2016-04-26 18:57 - 平均心率: 136 - 卡路里: 1034 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'36" / 06'18" / 06'30" / 06'24" / 06'47" / 06'47" / 06'55" / 07'00" / 07'12" / 06'53" / 07'15" / 08'56" / 06'53" / 06'49" / 00'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 142.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'18" | 00:12'54" |
3 | 06'30" | 00:19'24" |
4 | 06'24" | 00:25'48" |
5 | 06'47" | 00:32'35" |
6 | 06'47" | 00:39'22" |
7 | 06'55" | 00:46'17" |
8 | 07'00" | 00:53'17" |
9 | 07'12" | 01:00'29" |
10 | 06'53" | 01:07'22" |
11 | 07'15" | 01:14'37" |
12 | 08'56" | 01:23'33" |
13 | 06'53" | 01:30'26" |
14 | 06'49" | 01:37'15" |
15.0 | 06'34" | 01:43'49" |