2.8 km | 00:47:50 | 16:53/km日期: 2023-11-01 19:01 - 平均心率: 75 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 14'40" / 14'00" / 23'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'40" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'02" (+09'03") | 831 / 2831 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
204.21 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'40" | 00:14'40" |
| 2 | 14'00" | 00:28'40" |
| 2.8 | 23'02" | 00:47'50" |
留言 
