10.0 km | 00:56:48 | 05:39/km日期: 2023-11-01 18:29 - 平均心率: 162 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 10144 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 06'20" / 05'46" / 05'58" / 05'14" / 05'29" / 05'39" / 05'39" / 05'25" / 05'26" / 05'20" / 14'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+01'03") | 1001 / 1001 | 180 / 87 |
| 2 | | 05'48" (+00'31") | 1002 / 2003 | 182 / 94 |
| 3 | | 05'57" (+00'40") | 1002 / 3006 | 182 / 92 |
| 4 | | 05'17" | 1003 / 4009 | 184 / 102 |
| 5 | | 05'29" (+00'12") | 1002 / 5012 | 179 / 101 |
| 6 | | 05'40" (+00'23") | 1000 / 6012 | 176 / 99 |
| 7 | | 05'42" (+00'25") | 1001 / 7013 | 176 / 99 |
| 8 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 8014 | 174 / 106 |
| 9 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 9014 | 174 / 104 |
| 10 | | 05'21" (+00'04") | 1002 / 10017 | 174 / 106 |
| 11 | | 12'22" (+07'05") | 20 / 10037 | 152 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
302.49 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'46" | 00:12'06" |
| 3 | 05'58" | 00:18'04" |
| 4 | 05'14" | 00:23'18" |
| 5 | 05'29" | 00:28'47" |
| 6 | 05'39" | 00:34'26" |
| 7 | 05'39" | 00:40'05" |
| 8 | 05'25" | 00:45'30" |
| 9 | 05'26" | 00:50'56" |
| 10 | 05'20" | 00:56'16" |
| 10.0 | 14'04" | 00:56'48" |
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