10.0 km | 01:06:23 | 06:37/km日期: 2023-11-01 17:04 - 地點: 桃園區 跑步 - 平均心率: 136 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 06'27" / 06'23" / 07'22" / 07'56" / 05'45" / 05'43" / 06'14" / 06'45" / 07'37" / 06'09" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
277.50 km 
Asics GEL-EXCITE 9(4E)-白 累積 :
928.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'23" | 00:12'50" |
| 3 | 07'22" | 00:20'12" |
| 4 | 07'56" | 00:28'08" |
| 5 | 05'45" | 00:33'53" |
| 6 | 05'43" | 00:39'36" |
| 7 | 06'14" | 00:45'50" |
| 8 | 06'45" | 00:52'35" |
| 9 | 07'37" | 01:00'12" |
| 10 | 06'09" | 01:06'21" |
| 10.0 | 07'22" | 01:06'24" |
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