Allen Huang 2023/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang 花蓮
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13.7 km | 01:29:56 | 06:33/km

日期: 2023-11-01 17:42 - 地點: 慈大 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 741 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 06'55" / 06'22" / 06'40" / 06'30" / 06'07" / 06'18" / 05'54" / 06'04" / 05'46" / 05'10" / 04'58" / 06'30" / 07'33" / 12'38" /

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基本訓練
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29圈賽前最後一跑

11月累積里程 : 78.30 km

Mizuno Rider 26 累積 : 538.6 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'22"	00:13'17"
3	06'40"	00:19'57"
4	06'30"	00:26'27"
5	06'07"	00:32'34"
6	06'18"	00:38'52"
7	05'54"	00:44'46"
8	06'04"	00:50'50"
9	05'46"	00:56'36"
10	05'10"	01:01'46"
11	04'58"	01:06'44"
12	06'30"	01:13'14"
13	07'33"	01:20'47"
13.7	12'33"	01:30'01"

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