10.5 km | 01:02:14 | 05:55/km日期: 2023-10-31 18:25 - 平均心率: 149 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 15'44" / 05'17" / 05'29" / 04'26" / 06'35" / 06'14" / 05'56" / 05'33" / 05'27" / 07'10" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+02'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+01'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'09" (+02'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'59" (+03'33") | 493 / 10493 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.46 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'44" | 00:15'44" |
| 2 | 05'17" | 00:21'01" |
| 3 | 05'29" | 00:26'30" |
| 4 | 04'26" | 00:30'56" |
| 5 | 06'35" | 00:37'31" |
| 6 | 06'14" | 00:43'45" |
| 7 | 05'56" | 00:49'41" |
| 8 | 05'33" | 00:55'14" |
| 9 | 05'27" | 01:00'41" |
| 10 | 07'10" | 01:07'51" |
| 10.5 | 07'58" | 01:11'47" |
留言 
展開計圈分析
