4.2 km | 00:20:36 | 04:53/km日期: 2023-10-31 18:55 - 平均心率: 152 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 05'29" / 05'03" / 04'54" / 04'22" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'52" | 214 / 4214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 153.91 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'03" | 00:10'32" |
| 3 | 04'54" | 00:15'26" |
| 4 | 04'22" | 00:19'48" |
| 4.2 | 03'52" | 00:20'38" |
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