12.3 km | 01:09:30 | 05:37/km日期: 2023-10-31 17:12 - 平均心率: 131 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 05'11" / 05'34" / 06'04" / 05'11" / 05'17" / 05'41" / 05'10" / 05'44" / 05'30" / 06'40" / 05'01" / 06'31" / 05'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
282.60 km 
母子鱷魚 跟上來-黃色#1 累積 :
1408.3 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'34" | 00:10'45" |
| 3 | 06'04" | 00:16'49" |
| 4 | 05'11" | 00:22'00" |
| 5 | 05'17" | 00:27'17" |
| 6 | 05'41" | 00:32'58" |
| 7 | 05'10" | 00:38'08" |
| 8 | 05'44" | 00:43'52" |
| 9 | 05'30" | 00:49'22" |
| 10 | 06'40" | 00:56'02" |
| 11 | 05'01" | 01:01'03" |
| 12 | 06'31" | 01:07'34" |
| 12.3 | 05'36" | 01:09'30" |
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